饿水命是指命中缺水、饥饿的命格。
人们常说饿水命的人留长头发是不好的，这是因为他们相信头发所代表的饮食和营养很难跟得上身体的需要。
但是，在现代社会，究竟是不是真的这样呢？我们不妨来看一看。
首先，长头发本身并不会对身体带来任何危害。
无论饿水命还是别的人，只要注意清洁卫生，避免过度拉扯或染色，头发处于健康状态，就不会对身体造成负担或疾病。
其次，长头发在营养和保健方面也并不具备特殊性。
与头发有关的营养素多数可以从日常饮食中摄入，如蛋白质、铁、锌等。
如果有需要，也可以适当服用保健品，如维生素片、金斯利丹等。
再次，决定头发生长和健康的不仅是体内营养的充足，还有外部环境的影响。
例如，过度接触阳光、化学品、电吹风等会使头发变干、脆弱甚至脱落。
因此，只有注意头发的保养和防护，才能让其长而健康。
最后，特别是在现代社会，头发的长度并不影响人们的生活和工作。
因此，不管你是饿水命还是别的命格，只要你自己觉得长头发美丽或有特殊的文化或宗教背景，就不必理会别人的看法或传统的成见。
综上所述，饿水命人留长头发不见得是好或不好，关键是注意身体的健康和头发的保养。
只要你自己感觉良好和自在，就不必理会他人的评价或传统的局限。
让我们珍爱自己的身体和文化，活出自己的样子。