立夏是什么意思
立夏,是二十四节气之一,也是夏季的第五个节气,表示孟夏时节的正式开始。天文学上规定,夏季的开始,表示孟夏时节的正式开始。按照农历计算,在每年公历5月5-7日交节。从夏至开始,太阳直射点逐渐由赤道向南半球移动,北半球各地开始昼短夜长,即一天之内【学习更多 12星座查询知识请关注 :星座巷,wWw.XIngzUoxiang.cC.]白昼开始短于黑夜;南半球相反,其后阳光直射位置逐渐向北移动。
立夏有哪些忌讳
立夏不宜吃丁鱼
所谓“立夏过后,鸭肉肥壮”,就是说老鸭、瘦猪肉、鲤鱼等小荤腥的食物切勿吃,以免引起人体不适。同时,立夏前后的气候特点也让人很不适应,不仅是我们,还有很多同样素、高温的蔬菜。
忌吃高粱米饭
天气炎热,人们容易出现脾胃虚弱、消化不良等症状,而且再吃高粱米饭不仅会影响肠胃的消化,而且还容易产生胀气、乏力等症状。
忌吃冷饮
以热性寒凉的冷饮也不适合在此时进食,以免中暑。同时,在北方,早晨气温高,容易导致胃肠病发生。
忌吃过于清淡的食物
夏日饮食需要注意,不要吃过于清淡的食物。因为,对于性寒的食物,如急性肠胃炎、急性胃肠炎等,更容易受其刺激,导致发生胃肠功能紊乱,引起不适症状。
忌食辛辣的食物
中医认为,夏季天气炎热,炎热的气候容易刺激胃肠道,加速肠胃蠕动,增加体内热量的分解,产生腹泻、腹痛、呕吐等。因此,在饮食上一定要慎食生冷的食物,以免给肠胃和胃带来负担。
忌多饮冷饮
夏季喝茶,可解热消暑,增加含糖量,可减轻胃肠的负担,并增加消化、止咳、清热的功能。但注意忌饮冷饮,以免降温伤胃。
忌冷凉之物
含糖量较高的饮料,如白开水、冰冻饮料等,容易让胃肠产生不适反应,严重者可引起腹泻、腹痛、呕吐等症状。此外,少量的凉性饮料,如茶水、咖啡等,也可中和胃肠道的刺激性,